Une thérapie en ligne ? Pourquoi pas !

 

 

Hello, Chères Fames qui veulent tout ! 

 

Je pratique les consultations en ligne (ce qu'on appelle aujourd'hui « l'e thérapie ») à côté de mes consultations en cabinet depuis quelques années. Au départ, je ne les proposais qu'aux femmes vivant hors de la région parisienne, mais aujourd'hui, je les propose à toutes. Pourquoi ? Quels sont les avantages d'une séance en ligne ? Est-ce aussi efficace qu'une séance classique en cabinet ? 

 

Pourquoi proposer l'e thérapie à toutes mes patientes ?

 

  • Parce qu'elle est accessible aux patientes dans l'impossibilité de se déplacer mais ayant tout de même besoin d'être accompagnées : fin de grossesse, post opératoire, etc. 

  • Parce qu'elle rend la prise en charge accessible aux personnes ayant des horaires de travail incompatibles avec ma présence en cabinet. Dans notre société, le surinvestissement professionnel est très fort, et les limites vie professionnelle-vie personnelle de plus en plus floues (un mail envoyé par votre boss à 23h à lire absolument pour le lendemain 8h, beaucoup d'heures sup, de plus en plus de deadlines, etc.). Il est donc impératif d'adapter nos modes de consultation !! 

 

Quels sont les aspects positifs de l'e thérapie ?

 

  • D'une part, cela permet une accessibilité des soins dans des endroits reculés, ou dans lesquels la sexologie est trop peu présente voire inexistante, alors qu'il y a des demandes !

  • D'autre part, il est parfois plus facile pour certaines patientes d'être reçues sur Skype avant de venir au cabinet, comme si être confortablement installées chez elles, dans leur cocon, rendait la confidence plus aisée.

  • Enfin, j'ai noté que mon cerveau compensait en quelque sorte le manque d'informations induit par l'angle de la caméra en développant une concentration et un focus plus accrus ! Les patientes sont d'ailleurs concentrées sur ce qu'on se dit, et laissent moins leur regard papillonner comme en cabinet. 

 

 

 

Comment cela se passe concrètement ?

 

C'est très simple : il est possible de prendre rendez-vous par téléphone ou directement sur mon site (www.sexopsy-cambier.com). J'ai des plages horaires spécifiquement consacrées aux consultations en ligne et d'autres moments où je suis à mon cabinet. 

Le règlement s'effectue en ligne, via un système de paiement sécurisé, et juste avant la séance. La consultation dure le même temps qu'une consultation à mon cabinet, sauf que vous êtes chez vous, tranquillement installée , et que vous n'avez pas à stresser pour les embouteillages du retour !

 

 

Comment instaurer un cadre si l'on ne reçoit plus le patient, et qu'il effectue sa séance de chez lui (donc dans son propre cadre) ?

 

Pour que les séances en ligne soient les plus efficaces possibles, il est important de suivre quelques règles simples, que je valide avec la patiente avant le début de son accompagnement : 

  • Elle doit avoir une bonne connexion internet

  • Elle doit s'arranger pour ne pas être dérangée durant le temps imparti

  • Elle ne fait pas la séance dans son lit, ne fume pas / ne mange pas durant la consultation, etc. 

 

De mon côté, j'applique évidemment ces principes, et j'effectue mes consultations toujours au même endroit, afin que la patiente voie systématiquement la même chose en arrière-plan, ce qui constitue un cadre sécure. Enfin, c'est moi qui l'appelle (comme si finalement j'allais la chercher en salle d'attente) et qui conclus la séance. 

 

 

Quels sont les limites de l'e thérapie ?

Déjà, toutes les thérapies ne sont pas adaptables en ligne (EMDR, hypnose...). Sinon, il est parfois important d'être aux côtés de son patient lors de moments charnières de sa thérapie ; et enfin, les consultations en ligne sont entièrement tributaires de notre connexion internet, et si celle-ci est défaillante, cela peut devenir très vite compliqué (et très irritant!)...  

 

 

Quid des fameux principes psychanalytiques chéris par tant de thérapeutes ? 

 

L'engagement doit passer par l'adaptation de son emploi du temps par le patient

Il est de plus en plus difficile aujourd'hui pour les patients d'ajuster leur emploi du temps pour venir en consultation (surinvestissement professionnel, porosité vie professionnelle-personnelle, difficultés à prendre du temps pour soi ...). Donc, dans cette dynamique sociétale qui pousse à s'oublier en permanence, proposer des consultations en ligne est une manière pour moi d'aller à l'encontre de cela et d'aider les patients dans le processus de soin. 

 

L'engagement doit passer par la venue au cabinet du professionnel

L'engagement dans la thérapie n'a en réalité pas grand chose à voir avec le fait de se déplacer. Ces dernières années, j'ai reçu des patientes en ligne très engagées dans leur travail thérapeutique, et d'autres patientes à mon cabinet qui l'étaient beaucoup moins ! Cet engagement dépend davantage de facteurs tels que la motivation au changement, la personnalité, etc. 

 

D'ailleurs, je remarque régulièrement que mes patientes sont plus concentrées, plus posées et que les consultations sont plus riches lorsqu'elles sont tranquillement installées chez elles, que lorsqu'elles viennent à mon cabinet après 10h de travail, 40 mn de métro, et stressées par les transports qu'elles devront reprendre après … Elles sont chez elles bien au chaud, dans un cadre sécurisant, et la qualité de la consultation s'en ressent forcément !

 

Et la neutralité de notre cabinet ?

Effectivement, dans l'e thérapie, on ne reçoit pas vraiment ses patients (et on est finalement presque invité au domicile de ceux-ci). Or, pour avoir travaillé de longues années en cellule d'urgence (donc dans des cadres divers et variés, souvent improvisés), j'ai compris que le cadre était avant tout instauré par le thérapeute lui-même et non par le cabinet dans lequel il reçoit... 

 

 

En conclusion, je crois qu'il est important de vivre avec son temps ! La période où l'on recevait ses patients en cure type, 3 fois par semaine, à jours et heures fixes et qui payaient en liquide, est à mon avis révolue ! 

En proposant des séances en ligne, je réponds donc (et je ne suis pas la seule!) à une demande nouvelle de patients où qu'ils soient, qui souhaitent des accompagnements faciles à mettre en place dans leur quotidien, efficaces, et pratiques pour eux. Ces critères contribuent d'ailleurs pour une large part à leur investissement et à leur engagement dans la thérapie. 

Alors, prête à effectuer votre thérapie à la maison ??

 

Marjorie Cambier

 

 

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January 10, 2018

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